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Misty Pisten

 Beratungsablauf

Erstgespräch inkl. Ernährungsanamnese / 90 Minuten

  • Kennenlernen

  • Erklärung Vorgehensweise und Zusammenarbeit

  • Erwartungen an die Ernährungsberatung klären (Wünsche und Ziele)

  • Ausführliche Anamnese (= Gespräch) für Gesamtüberblick über Lebensstil, Krankheitsgeschichte, Medikamente, Laborwerte, Diagnosen, Körperzusammensetzung, aktuelles Wissen, Bewegungs- und Essverhalten. 

  • Gemeinsam setzen wir Ziele 

  • Was braucht es für die Umsetzung? Fachliche Informationen und Themen auswählen.

  • Anleitung zum Führen eines Essprotokolls

  • Information über Kosten und Krankenkassenbeteiligung

Pauschal CHF 120.-

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Folgeberatung / 60 Minuten

  • Ernährungsprotokoll analysieren und auswerten (Mahlzeitenstruktur, Portionengrösse, Lebensmittelauswahl, Energiemenge etc.)

  • Relevante Themen besprechen (Blutzucker, Fette, Eiweiss, Heisshunger,..)

  • Gemeinsam Zwischenziele erarbeiten und definieren

  • Massnahmenplan erarbeiten

  • Schrittweise umsetzen im Alltag mit praktischen Tipps

  • Sie erhalten Merkblätter und praktische Unterlagen oder Internetadressen

  • Wo gibt es Probleme und Unsicherheiten? Anpassungen treffen

  • Je nach Anliegen/Thema sind mehrere Sitzungen notwendig wie z.B.  bei einer Gewichtsreduktion

  • Ich empfehle Ihnen im Abstand von 1-4 Wochen in eine Beratung zu kommen. Eine nachhaltige Ernährungsumstellung braucht Zeit und Geduld. Sie bestimmen wie lange Sie meine Unterstützung brauchen.

 CHF 100.-

Hinweis

Bei Verhinderung des Termin bitte 24h vorher abmelden, damit die reservierte Zeit nicht verrechnet werden muss.

Auf Wunsch biete ich ein unverbindliches, ca. 10-minütiges  Kennenlern-Gespräch per Telefon an.

Zahlungsmöglichkeiten

  • Rechnung

  • Barzahlung

  • TWINT

Kontaktiere mich

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Telefon

078 663 01 12

murielle.roelli@gmx.ch

Adresse

Walkimatt 7

6130 Willisau

© 2021 Murielle Rölli-Frey

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