Murielle Rölli-Frey

Beratungsablauf
Erstgespräch inkl. Ernährungsanamnese / 90 Minuten
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Kennenlernen
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Erklärung Vorgehensweise und Zusammenarbeit
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Erwartungen an die Ernährungsberatung klären (Wünsche und Ziele)
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Ausführliche Anamnese (= Gespräch) für Gesamtüberblick über Lebensstil, Krankheitsgeschichte, Medikamente, Laborwerte, Diagnosen, Körperzusammensetzung, aktuelles Wissen, Bewegungs- und Essverhalten.
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Gemeinsam setzen wir Ziele
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Was braucht es für die Umsetzung? Fachliche Informationen und Themen auswählen.
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Anleitung zum Führen eines Essprotokolls
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Information über Kosten und Krankenkassenbeteiligung
Pauschal CHF 120.-
Folgeberatung / 60 Minuten
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Ernährungsprotokoll analysieren und auswerten (Mahlzeitenstruktur, Portionengrösse, Lebensmittelauswahl, Energiemenge etc.)
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Relevante Themen besprechen (Blutzucker, Fette, Eiweiss, Heisshunger,..)
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Gemeinsam Zwischenziele erarbeiten und definieren
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Massnahmenplan erarbeiten
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Schrittweise umsetzen im Alltag mit praktischen Tipps
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Sie erhalten Merkblätter und praktische Unterlagen oder Internetadressen
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Wo gibt es Probleme und Unsicherheiten? Anpassungen treffen
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Je nach Anliegen/Thema sind mehrere Sitzungen notwendig wie z.B. bei einer Gewichtsreduktion
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Ich empfehle Ihnen im Abstand von 1-4 Wochen in eine Beratung zu kommen. Eine nachhaltige Ernährungsumstellung braucht Zeit und Geduld. Sie bestimmen wie lange Sie meine Unterstützung brauchen.
CHF 100.-
Hinweis
Bei Verhinderung des Termin bitte 24h vorher abmelden, damit die reservierte Zeit nicht verrechnet werden muss.
Auf Wunsch biete ich ein unverbindliches, ca. 10-minütiges Kennenlern-Gespräch per Telefon an.
Zahlungsmöglichkeiten
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Rechnung
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Barzahlung
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